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蓝星动态

疫情期间给您一份返程防护指南

返程路上如何做好个人防护


前期准备

 

01、准备消毒用品(消毒湿巾、75%酒精等)


病毒主要通过接触传播,保持手部卫生是重中之重。75%的酒精能够杀灭病毒,在返程前准备好75%酒精或肥皂,在途中接触了门把或较多人接触的物体时,可以用酒精湿巾擦拭双手消毒,也可用75%酒精自制酒精棉球,装入小瓶中备用。





02、准备口罩(N95或医用外科口罩为佳)

 

多准备几个口罩,准备3个左右为宜,以免受潮或被污染后及时更换。




 

03、尽量远离他人1米以上

 

新型冠状病毒主要通过近距离的飞沫传播,保持距离是最直接简单的防护方式。在返程途中尽量避免与他人交谈。语言交流时会有飞沫喷出,口罩虽能防止飞沫进入我们的口中,但还是要保持警惕。


 


04、准备一支笔

 

大家在返途中尽量带纸笔,因为现在各省市都需要填写旅客返程信息登记表,用于疫情防控联络等。工作人员手中的笔来回传会有一定的风险,用自己的笔减少人与人之间的接触,安全又快速。



 

途中注意


01、全程不要摘下口罩

 

整个出行过程不要用手去触摸眼鼻嘴,也不要摘下口罩进食。在空间狭小的地方,如果有病毒漂浮在空气中,进食会大大增加它黏附在食物上进入身体的概率。



 

02、候机,等待时尽量隔位就坐,与周边乘客保持距离

 

卫健委在新闻发布会中建议过:在条件允许的情况下,返程中大家请尽量分散来坐,相互间隔出空位。避免在车厢或者机舱内来回走动,不要乱摸乱动把手、扶手、座椅等。



 

03、有机会就多洗手,次数越多越好

 

大家无意识地常常会用手碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒附着黏膜的风险。出行途中不要四处乱摸,多用消毒湿巾、洗手液、肥皂等多洗手。搬运行李后、上厕所后、摘口罩后、吃东西前后都建议清洁手部,且洗手时长不少于20秒,才能彻底清除皮肤表面的微生物。


 



04、行程中想打喷嚏?保持正确的喷嚏礼仪

 

一个喷嚏喷射距离可达3到4米,微小飞沫可以长期漂浮在空气中,传播大量病毒和细菌。用纸巾包住,或手肘弯曲,掩住口鼻,保持正确的喷嚏礼仪。



 

到达清洁


01、外套脱下后放在阳台通风,日晒消毒

 

途中衣物污染严重的话可用75%酒精喷洒衣物,再将衣物挂在阳台处通风。建议将外穿的鞋子放置于门外。


 

02、妥善处理使用过的口罩

 

手牵口罩耳挂摘口罩,将口罩从外向内折叠,用塑料袋装好扔进垃圾桶。



 

03、通风换气保持室内清洁


 定时开窗通风是降低室内微生物密度的有效方法。适合开窗时间段:上午十点到下午三点。一天开窗三到四次,每次三十分钟为宜。


 


04、返程后自我隔离14天


建议到达后连续14天内持续进行自我监测健康状况,条件允许时,尽量单独居住,或者居住在通风良好的单人房间,并尽量减少与家人的密切接触。如果有任何不舒服的症状,包括发热、乏力、干咳等症状要及时就医。


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